27 jan Posso me exercitar durante e após o tratamento do câncer?
Estudos realizados demonstram uma melhor qualidade de vida em pessoas que realizam exercícios durante e após o tratamento de câncer.
Os pacientes ainda apresentam menos cansaço, menos ansiedade, menos depressão e menos problemas com o sono.
Os resultados foram conseguidos através de diversos tipos de exercícios, desde caminhada e yoga a andar de bicicleta e treinos em academia.
Dieta saudável também foi identificada como fator protetor – diminuindo a chance de retorno da doença em pessoas que tenham tido câncer de próstata e câncer de intestino.
Em conclusão, para pessoas que estão em tratamento para câncer, e se sintam bem-dispostas para fazer exercícios, exercitem-se!
Caso sinta cansaço, o melhor é o repouso até que volte a energia para as atividades físicas!
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Fonte: Dr. Felipe Ades Oncologia
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